ΜΠΟΛ ΦΥΤΙΚΩΝ ΙΝΩΝ

Αυτός ο υπέροχος φθινοπωρινός συνδυασμός είναι γεμάτος με φυτικές ίνες, παρέχοντας πάνω από το ένα τέταρτο (28%) της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας σε ένα μπολ, καθώς επίσης δύο από τα «5 την ημέρα».

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 125ml ημι-αποβουτυρωμένο γάλα ή γάλα της επιλογής σας*
  • Δύο μπισκότα Weetabix
  • Ένα μήλο κομμένο στα τέσσερα, με τη φλούδα
  • Μία πρέζα κανέλα
  • Μία χούφτα σταφίδες (16/80γρ.)

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

  • Βάλτε δύο Weetabix σε ένα μπολ, βάλτε από το μήλο και πασπαλίστε με τις σταφίδες
  • Προσθέστε μια πρέζα κανέλα στο γάλα
  • Προσθέστε το γάλα στο μπολ και απολαύστε!